Pour ceux qui n’avaient pas vu l’article précédent dans lequel je parlais de mon arrêt de la pilule 6 mois après, j’ai arrêté de prendre ce cachet quotidien après presque 10 ans non stop. J’ai donc eu rapidement des conséquences sur mes cheveux, sur mes émotions, sur l’acné et un retour de douleur. Un bilan d’arrêt de pilule après 2 ans peut être très instructif pour celles qui envisagent de mettre fin à leur contraception hormonale. Je vous donne donc mon retour qui n’est pas forcément le même pour tou.te.s. Quelles sont les conséquences que j’ai subies après 2 ans d’arrêt de la pilule ?
Des conséquences sur les cheveux
Précédemment, je remarquais des changements sur mes cheveux, notamment avec une perte importante. 2 ans après l’arrêt de la pilule contraceptive, je n’ai plus de conséquences de ce genre. Il y a eu un moment pendant lequel il devenait un peu plus gras rapidement, mais cela n’a pas duré. Mes cheveux sont redevenus normaux, même un peu moins cassants. Tout va bien à ce niveau !
Un changement sur la peau et sur l’acné
Depuis l’arrêt de la pilule, j’ai notamment remarqué des conséquences sur mes problèmes de peau. La pilule m’a grandement aidé à réguler mon acné, donc depuis l’arrêt, j’ai eu un retour de flamme de l’acné au début. Cependant, cela s’est un peu régulé. J’ai tout de même des tâches qui sont restées, et à l’approche de mon cycle, j’ai toujours un petit retour. Mais, c’est gérable pour l’instant, cela ne me dérange pas.
Des émotions retrouvées
Depuis l’arrêt de la pilule, j’ai retrouvé mes émotions. Je ne m’en rendais pas compte au début, mais avec la pilule, tout semble atténué. Je ne ressentais pas vraiment de véritable bonheur à en sauter de joie, ou de tristesse profonde, de la colère véritable, etc. Depuis l’arrêt, je ressens beaucoup plus les choses : je saute de joie, je ris à en pleurer ou à m’étouffer, je suis triste parfois et je m’énerve. Attention, je ne suis pas une boule d’émotions qui éclate n’importe quand, je sais gérer tout cela. Mais c’est juste que je les ressens bien mieux maintenant, alors qu’avant je les sentais plutôt enfouies.
Le retour des douleurs intenses
Alors par contre, le retour des douleurs est la conséquence la plus grande de cet arrêt de la pilule. Je ressens des douleurs menstruelles plus intenses depuis l’arrêt de la pilule. Cela peut être dû au retour d’un cycle menstruel naturel, qui peut être plus intense que celui régulé par la pilule. Mais les douleurs sont très intenses, à me recroqueviller sans pouvoir marcher. Je pensais que cela s’arrangerait avec le temps, mais ce n’est pas le cas. La prise de pilule masquait à 100% cette douleur intense. Peut-être que cela résulte de quelque chose et non de l’arrêt de la pilule, we’ll see..
L’arrêt de la pilule et le syndrome pré-menstruel
Je n’ai jamais eu de SPM (syndrome pré-menstruel) pendant ma prise de pilule en 10 ans. Depuis l’arrêt, j’ai remarqué que le SPM était bien présent, de retour et pas toujours facile à gérer : douleur au niveau de la poitrine, des nausées, des crampes, à fleur de peau, ventre gonflé, problèmes digestifs, et quelques petites éruptions d’acné bien sûr. Mais tout cela s’est ré-installé petit à petit et non d’un coup après l’arrêt de la pilule.
En conclusion et malgré tout, je suis très heureuse d’avoir arrêté la prise de la pilule. Je n’ai plus cette charge mentale à prendre tous les jours, et surtout, mon corps vit tout seul, sans ajout d’hormone. Si vous voulez arrêter la prise de la pilule, parlez en autre de vous et avec votre médecin. Mais n’oubliez pas que la décision vous appartient à vous et uniquement à vous.
Et n’oubliez pas que si vous ne voulez plus prendre la pilule mais toujours avoir une contraception, il existe des alternatives avec d’autres options de contraception disponibles, mais aussi des contraceptifs masculins. Il est important de discuter avec un professionnel de la santé pour choisir la méthode la plus appropriée.
Et vous, que pensez-vous de l’arrêt de la pilule ? Prêt.e.s à faire ce grand pas ou pas encore ?
