• Développement personnel

    6 conseils pour un sommeil réparateur et de qualité

    Un sommeil de qualité a de nombreux avantages. Il améliore notre concentration, notre mémoire et notre capacité d’apprentissage. Il renforce également notre système immunitaire, ce qui nous aide à rester en bonne santé. De plus, un sommeil réparateur favorise aussi une humeur positive et permet de réduire un peu les problèmes de santé mentale tels que l’anxiété et la dépression (qui ne sont pas uniquement liés au sommeil, bien entendu). Pour obtenir un sommeil réparateur et de qualité, voici mes 6 conseils :

  • Allemagne

    3 jours à Berlin, que faire ?

    Si vous aimez l'histoire, Berlin sera la destination qui saura vous plaire. Capitale de l'Allemagne mais également ville qui a été l'épicentre de beaucoup d'événements historiques, que faire à Berlin en 3 jours ?

  • Noël

    7 nouveaux films de Noël à voir en 2023

    Rien de mieux que les films de Noël pour se plonger dans l’ambiance féerique et magique de cette période de l’année. Cette année, comme les précédentes, de nouveaux films font leur apparition sur les plateformes. Je vous partage donc cette petite liste de nouveaux films de Noël à voir en 2023 :

  • Lecture,  Lifestyle

    7 livres en anglais à lire absolument #2023

    Vous savez à quel point j’aime lire. C’est une vraie passion, mais malheureusement je ne prends pas assez le temps pour cela. Mais, je me suis mise en tête d’avancer et de progresser sur cela en lisant un peu plus. En plus de ça, pour progresser et maintenir un bon niveau en anglais, c’est trop bien de lire dans cette langue. Cela permet d’agrémenter son vocabulaire et de se familiariser avec la langue au quotidien. Et vous verrez que petit à petit, vous prendrez goût à lire en anglais. Attention, il faut déjà avoir un bon niveau en anglais pour les livres que je vous propose dans cet article. Certains…

  • Noël

    Wishlist de Noël #2023 – 10 idées de cadeaux de Noël 2023

    Comme tous les ans, Noël approche et tout le monde prépare sa liste de cadeaux et commence à réfléchir aux cadeaux pour ses proches. Mais, ce n’est pas toujours évident. Je vous partage donc ma wishlist de Noël 2023 qui peut vous donner des idées, si jamais ! Et si vous voulez plus d’idées, je vous propose la wishlist 2022, 2021 et 2020.

  • Noël

    Quels sont les meilleurs calendriers de l’Avent 2023 ?

    Les boutiques se parent de leurs meilleures décorations de Noël, les films de Noël sont déjà là, alors il ne manque plus que son calendrier de l’Avent 2023. Comment tous les ans, il existe de nombreux calendriers et le choix est toujours compliqué. Comme l’année dernière, je vous propose une petite sélection des meilleurs calendriers de l’Avent, selon moi. Quel calendrier de l’Avent choisir en 2023 ?

  • Développement personnel

    Comment le voyage peut être une source d’enrichissement personnel ?

    Voyager, c’est beau. Voyager, c’est découvrir des endroits loin de chez nous. Voyager, c’est s’émerveiller. Le voyage est un enrichissement personnel, mais finalement, qu’est-ce que nous apporte le voyage concrètement dans notre vie ? Comment les voyages peuvent nous aider à nous découvrir et à nous développer personnellement ? 1. Développer son ouverture d’esprit Le fait d’être confronté à d’autres cultures et à d’autres croyances permet de se rendre compte de ce qu’il se passe en dehors de chez soi. Pousser des portes vers l’inconnu peut faire peur, mais c’est tellement enrichissant. Cela permet de voir les choses autrement et d’évoluer mentalement. Il est important de se rendre compte de…